4 huidverzorgingstips voor uw handen

Bereik zachte, gezonde palmen

Onze handen zijn een van de meest hardwerkende en blootgestelde delen van ons lichaam, maar ze krijgen vaak de minste aandacht als het gaat om huidverzorging. Terwijl we onze dagelijkse activiteiten uitvoeren, worden onze handen onderworpen aan verschillende stressoren zoals zon, water en chemicaliën, waardoor ze vatbaar zijn voor droogheid, barsten en andere huidproblemen. Met een paar eenvoudige stappen kunt u uw handen er echter gezond en mooi uit laten zien.

Het begrijpen van de unieke huidstructuur van onze handen is de sleutel tot het behoud van hun gezondheid. De huid op onze handen is relatief dunner dan de huid op de rest van ons lichaam, waardoor het gevoeliger wordt voor beschadiging. Bovendien bevatten handen minder olieklieren, wat betekent dat ze gespecialiseerde zorg nodig hebben om ze gehydrateerd en beschermd te houden. Het ontwerpen van een dagelijks handverzorgingsregime, het gebruik van de juiste producten en het aannemen van gezonde leefgewoonten zijn essentieel voor het behoud van de schoonheid en kracht van uw handen.

Belangrijkste afhaalmaaltijden

  • Een regelmatige handverzorgingsroutine is essentieel vanwege de unieke huidstructuur en frequente blootstelling aan stressoren
  • Kies de juiste verzorgingsproducten om vocht te behouden en te beschermen tegen schade
  • Gebruik gezonde leefgewoonten om de gezondheid van de handhuid verder te ondersteunen

De huid op je handen begrijpen

De huid op onze handen is delicaat en wordt vaak geconfronteerd met veel stress gedurende de dag. Het is essentieel om de onderliggende factoren te begrijpen die bijdragen aan de gezondheid en het uiterlijk van de huid van onze handen. Deze sectie zal zich richten op de rol van collageen en elastine, natuurlijke oliën, vochtbalans en veel voorkomende huidproblemen met de hand.

De rol van collageen en elastine

Collageen En Elastine Zijn twee belangrijke componenten die samenwerken om de structuur en elasticiteit van de huid te behouden. Collageen zorgt voor sterkte en stevigheid, terwijl elastine zorgt voor flexibiliteit en veerkracht. Na verloop van tijd leiden factoren zoals veroudering en blootstelling aan de zon tot een afname van de productie van collageen en elastine, wat resulteert in rimpels en een slappe huid.

Samenvatting:

  • Collageen: biedt kracht en stevigheid
  • Elastine: handhaaft flexibiliteit en veerkracht
  • Veroudering en blootstelling aan de zon: vermindert de productie van collageen en elastine

Natuurlijke oliën en vochtbalans

De huid van onze handen produceert Natuurlijke oliën Die helpen bij het handhaven van een optimaal vochtgehalte en beschermen tegen omgevingsstressoren. Veelvuldig handen wassen en blootstelling aan agressieve chemicaliën kunnen de huid van deze oliën verwijderen, wat leidt tot Droge huid En irritatie. Het handhaven van een evenwicht tussen hydratatie en natuurlijke olieproductie is cruciaal voor gezonde, gevoede handen.

Tips om natuurlijke oliën te behouden:

  1. Gebruik zachte en hydraterende handzeep
  2. Beperk de blootstelling aan agressieve chemicaliën
  3. Breng regelmatig vochtinbrengende crèmes aan

Identificatie van veelvoorkomende huidproblemen

Verschillende huidproblemen kunnen de handen aantasten, waaronder Eczeem En Rosacea . Eczeem wordt gekenmerkt door plekken met een droge, rode en schilferige huid, terwijl rosacea meestal wordt aangegeven door roodheid en zichtbare bloedvaten. Het is essentieel om deze aandoeningen vroegtijdig te identificeren en een passende behandeling te zoeken om mogelijke schade aan de huid te minimaliseren.

Huidprobleem Symptomen Behandeling
Eczeem Droge, rode, schilferige huidvlekken Vochtinbrengende crèmes, corticosteroïden
Rosacea Roodheid, zichtbare bloedvaten Actuele behandelingen, orale medicijnen

Door de huid van uw handen te begrijpen, kunt u gerichte huidverzorgingsroutines effectief implementeren om de gezondheid en het uiterlijk beter te behouden. Houd deze factoren in gedachten terwijl u verschillende huidverzorgingstips en-praktijken onderzoekt.

Dagelijks Handverzorgingsregime

https://www.youtube.com/watch?v=hHt75kMkxZQ& ; Insluiten = waar

Reiniging en exfoliatie

Een goede handverzorgingsroutine begint met een goede reiniging. Was uw handen met een zachte, in water oplosbare reiniger om vuil en vuil te verwijderen. Zorg ervoor dat u Niet doen Gebruik harde zepen die natuurlijke oliën kunnen verwijderen en uw handen droog kunnen laten aanvoelen.

Om zachte en gladde handen te behouden, is exfoliatie essentieel. Gebruik een of twee keer per week een milde scrub of scrubhandschoen om dode huidcellen af te stoten, waardoor een frisse en stralende huid eronder zichtbaar wordt.

Hydraterende technieken

Het is cruciaal om uw handen regelmatig gedurende de dag te hydrateren. Breng na het wassen van uw handen of het gebruik van handdesinfecterend middel een royale hoeveelheid lotion, handcrème of verzachtend middel aan om vocht vast te houden en uitdroging te voorkomen. Zoek naar producten die ingrediënten bevatten, zoals:

  • Hyaluronzuur : Voor diepe hydratatie
  • Glycerine: Om water naar de huid te trekken
  • Ceramiden: Om de barrièrefunctie van de huid te herstellen

Hier is een korte vergelijking van verschillende vochtinbrengende producten:

Type Voordelen Nadelen
Lotion Lichtgewicht, absorbeert snel Kan een frequente hertoepassing vereisen
Room Rijk en voedzaam, gaat langer mee Kan vettig aanvoelen
Hand creme Specifiek geformuleerd voor handverzorging Misschien niet geschikt voor alle huidtypes

Kies een formulering die bij uw huidtype past, of het nu een gevoelige huid of een extra droge huid is, en masseer de vochtinbrengende crème altijd totdat deze volledig is opgenomen.

Zonbescherming voor handen

Bescherming tegen de zon is van vitaal belang voor uw handen, omdat ze voortdurend worden blootgesteld aan de zon, waardoor veroudering wordt versneld en het risico op huidkanker toeneemt. Breng een breedspectrum zonnebrandcrème aan (minimaal SPF 30 ) Op de rug van uw handen ten minste 15 minuten voor blootstelling aan de zon, en opnieuw toe te passen om de 2 uur of na het wassen van de handen. Kies voor vochtinbrengende handcrèmes die SPF bevatten voor extra bescherming tegen de zon en gemak.

Nachtelijke handverzorgingsroutine

Nachttijd is de perfecte gelegenheid om uw handen de extra zorg te geven die ze nodig hebben. Was voor het slapengaan uw handen met een zachte reiniger en breng een rijke, hydraterende handcrème of balsem aan, met speciale aandacht voor de nagelriemen en knokkels. Voor een extra boost van de hydratatie, draag een paar katoenen handschoenen's nachts om maximale absorptie te garanderen en om vocht vast te houden-wakker worden met zachte en soepele handen.

Preventieve maatregelen en behandelingen

https://www.youtube.com/watch?v=FsA4oP9m6Tw& ; Insluiten = waar

Bescherming tegen milieuschade

Een van de meest effectieve manieren om Voorkomen Handveroudering en schade is door ze te beschermen tegen Blootstelling aan de zon En andere omgevingsfactoren. Zorg ervoor dat u dagelijks zonnebrandcrème met een hoge SPF op uw handen aanbrengt, zelfs in de wintermaanden. Draag handschoenen als u buiten bent om uw huid te beschermen tegen koud weer en gebruik vochtinbrengende crèmes om droogte tegen te gaan.

Huidverzorging tegen veroudering

Incorporeren Anti-veroudering huidverzorging Producten in uw dagelijkse routine kunnen helpen het verouderingsproces van uw handen te vertragen. Zoek naar crèmes en serums die actieve ingrediënten bevatten zoals Retinol , Waarvan is bewezen dat het rimpels vermindert en de huidtextuur verbetert. Gebruik daarnaast een handcrème die zorgt voor hydratatie en voeding om het jeugdige uiterlijk van uw handen te behouden.

Belangrijkste ingrediënt Effect
Retinol Vermindert rimpels en verbetert de huidtextuur

Professionele behandelingen en aanbevelingen

Als u op zoek bent naar meer geavanceerde behandelingen om het uiterlijk van uw hand te verjongen, overweeg dan om een Dermatoloog . Ze kunnen aanbevelen Laser behandelingen Om het uiterlijk van ouderdomsvlekken te minimaliseren, rimpels te verminderen en de algehele huidskleur te verbeteren. Houd er echter rekening mee dat deze behandelingen duur kunnen zijn en mogelijk meerdere sessies vereisen.

Om toekomstige handschade te voorkomen, is het van vitaal belang om consequent goede huidverzorgingsgewoonten uit te oefenen en alle aanbevelingen van uw dermatoloog op te volgen. Regelmatig monitoren op tekenen van Huidkanker Is ook cruciaal, vooral als je een voorgeschiedenis hebt van overmatige blootstelling aan de zon. Door deze preventieve maatregelen te nemen, kunt u ervoor zorgen dat uw handen gezond blijven en er jeugdig uitzien.

Levensstijlinvloeden op de gezondheid van de handhuid

Voeding en hydratatie

A Uitgebalanceerd dieet Rijk aan essentieel Vitaminen En mineralen is cruciaal voor het behoud van een gezonde huid op uw handen. Het consumeren van voedingsmiddelen met veel antioxidanten, zoals fruit en groenten, kan de huid helpen beschermen tegen beschadiging. Inclusief bronnen van gezonde vetten, zoals avocado's en noten, kan ook bijdragen aan het gehydrateerd en soepel houden van uw huid.

Veel drinken Water Gedurende de dag is essentieel voor een goede hydratatie van de huid. Probeer dagelijks minstens 8 glazen water te consumeren om ervoor te zorgen dat de huid er op zijn best uitziet en aanvoelt. Bovendien kunnen voedingsmiddelen met een hoog watergehalte, zoals komkommer en watermeloen, ook helpen om voldoende hydratatieniveaus te behouden.

Sommige voedingsstoffen die een vitale rol spelen in de gezondheid van de huid zijn onder andere:

  • Vitamine E: Noten, zaden, bladgroenten
  • Vitamine C: citrusvruchten, aardbeien, paprika's
  • Vitamine A: zoete aardappelen, spinazie, wortelen

Hyaluronzuur is een populair ingrediënt voor huidverzorging dat bekend staat om zijn hydraterende vermogen. Inclusief voedingsmiddelen die rijk zijn aan Hyaluronzuur , Zoals bottenbouillon en producten op basis van soja, kunnen helpen bij het handhaven van het vochtgehalte in de huid.

Impact van stress en slaap

Stress Kan een aanzienlijke invloed hebben op de gezondheid van de huid. Verhoogde stressniveaus kunnen huidirritatie, roodheid en ontsteking veroorzaken. Om stress effectief te beheersen, probeer activiteiten zoals regelmatige lichaamsbeweging, diepe ademhalingsoefeningen of meditatie in uw dagelijkse routine op te nemen.

Voldoende worden Slaap Is een andere essentiële factor voor een gezonde huid. Streef naar 7-9 uur slaap per nacht om uw huid de tijd te geven om te herstellen en te verjongen. Het opzetten van een consistente bedtijdroutine en het creëren van een ontspannende slaapomgeving kan de kwaliteit van uw slaap helpen verbeteren.

Handhygiëne beheren

Vanwege het belang van handhygiëne, Veelvuldig wassen En het gebruik van Ontsmettingsmiddel Zijn noodzakelijke gewoonten geworden. Overwassen en gebruik van agressieve ontsmettingsmiddelen kunnen de huid echter van de natuurlijke oliën ontdoen, wat leidt tot droogheid en irritatie. Volg deze tips om dit te bestrijden:

  1. Kies een zachte, geurvrije handzeep
  2. Beperk het gebruik van warm water bij het wassen van de handen
  3. Breng een voedende handcrème aan na het wassen
  4. Gebruik spaarzaam ontsmettingsmiddelen op alcoholbasis en kies indien mogelijk voor alcoholvrije versies

Kortom, het handhaven van een uitgebalanceerd dieet, gehydrateerd blijven, stress en slaap beheersen en goed voor uw handen zorgen met behoud van de hygiëne, kan de gezondheid van de huid van uw hand aanzienlijk verbeteren.

Speciale overwegingen voor handverzorging

https://www.youtube.com/watch?v=IkDBmLkz9HY& ; Insluiten = waar

Extreme weersomstandigheden aanpakken

Koud weer : Tijdens de winter zijn onze handen meer vatbaar voor droogte en kloven. Om dit te bestrijden, draag altijd handschoenen om uw handen te beschermen tegen de koude temperaturen en harde wind. Breng regelmatig een rijke en voedende handcrème aan, vooral voor het slapengaan. Het is essentieel om uw handen gehydrateerd te houden om kloven of barsten te voorkomen.

Warm weer : Bij warm weer kunnen onze handen last hebben van overmatig zweten, wat leidt tot een vette huid. Kies voor een lichtgewicht, olievrije handcrème die zorgt voor hydratatie zonder vettig aan te voelen. Gebruik geen harde zeep, omdat deze de natuurlijke oliën van de huid kunnen verwijderen, waardoor de huid te veel olie produceert om dit te compenseren. Overweeg om UV-beschermende handschoenen te dragen als u veel tijd buitenshuis doorbrengt, omdat het uw handen beschermt tegen schade door de zon.

Handverzorging voor specifieke huidtypes

Gevoelige Huid : Voor mensen met een gevoelige huid, vermijd handverzorgingsproducten die zware geurstoffen, alcohol of bepaalde chemicaliën bevatten die irritatie kunnen veroorzaken. Zoek naar zachte, hypoallergene handcrèmes die vrij zijn van veel voorkomende irriterende stoffen.

Opmerking : Eczeem-en rosacea-patiënten moeten een dermatoloog raadplegen voor een gepersonaliseerde handverzorgingsroutine.

Vette Huid : Als je een vette huid hebt, ga dan voor op water gebaseerde, niet-comedogene handcrèmes die de poriën niet verstoppen of een vettig residu achterlaten. Regelmatige exfoliatie kan helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en het beheersen van overtollige olieproductie.

Zorg voor nagels en nagelriemen

Een uitgebreide handverzorgingsroutine moet ook een goede nagel-en nagelriemverzorging omvatten. Volg deze essentiële tips:

  1. Trim en vijl je nagels regelmatig om een nette uitstraling te behouden.
  2. Houd je nagels en nagelriemen gehydrateerd om nijnagels of broze nagels te voorkomen. Je kunt gespecialiseerde nagelriemolie of zelfs een olie zoals kokosnoot of amandel gebruiken.
  3. Vermijd het snijden of duwen van uw nagelriemen te agressief, omdat dit kan leiden tot infectie en schade aan het nagelbed.
  4. Investeer in een nagelset van goede kwaliteit, die gereedschap bevat zoals een nagelvijl, nagelriemduwer, nagelknipper en nagelriemtang.

Door extreme weersomstandigheden aan te pakken, aandacht te besteden aan specifieke huidtypen en voor nagels en nagelriemen te zorgen, kunt u een goed afgeronde handverzorgingsroutine opzetten die uw handen gezond en gevoed houdt.

De juiste handverzorgingsproducten kiezen

https://www.youtube.com/watch?v=u-D3vC17vBs& ; Insluiten = waar

Moisturizers en lotions selecteren

Als het gaat om het selecteren van de juiste handverzorgingsproducten, is het essentieel om de verschillende soorten vochtinbrengende crèmes en lotions te overwegen die beschikbaar zijn. Crèmes Zijn meestal dik en zorgen voor meer intense hydratatie, terwijl Lotions Hebben een lichtere consistentie en absorberen gemakkelijker in de huid. Zoek naar producten die vetten en lipiden bevatten om de natuurlijke vochtbarrière van de huid weer op te bouwen. Merken zoals Cetaphil En Neutrogena Bieden een verscheidenheid aan opties die tegemoet komen aan verschillende huidbehoeften.

Enkele belangrijke ingrediënten om op te letten bij het kiezen van een handvochtinbrengende crème zijn:

  • Verzachtende middelen: Deze helpen de huid te verzachten en het huidoppervlak glad te maken, waardoor het soepeler wordt.
  • Bevochtigingsmiddelen: Ze trekken water aan uit zowel de omgeving als diepere huidlagen om te zorgen voor hydratatie.
  • Vitamine C: Een antioxidant die de huid helpt beschermen tegen milieuschade en de productie van collageen bevordert.

Ingrediënten en etiketten begrijpen

Om weloverwogen keuzes te maken bij het kopen van handverzorgingsproducten, is het cruciaal om de ingrediënten op productetiketten te begrijpen. Hier is een snelle uitsplitsing van de primaire inhoud:

Ingrediënt Doel
Vetten Herbouw de natuurlijke vochtbarrière van de huid en behoud de hydratatie
Lipiden Voed en herstel het huidoppervlak
Bevochtigingsmiddelen Trek vocht aan en sluit het aan
Verzachtende middelen Verzacht en maak de huid glad
Vitamine C Bied antioxiderende bescherming en steun de productie van collageen

Alternatieve en natuurlijke opties

Voor degenen die de voorkeur geven aan alternatieve en natuurlijke opties, zijn er tal van manieren om voor uw handen te zorgen zonder toevlucht te nemen tot in de winkel gekochte producten. Bijvoorbeeld, Citroen Dient als een natuurlijke bron van vitamine C en kan worden gebruikt om een eenvoudig handmasker te maken door citroensap te mengen met een natuurlijke olie, zoals olijf of kokosnoot. Houd er rekening mee dat citroen fotosensibiliserend kan zijn, dus vermijd blootstelling aan zonlicht na het gebruik van producten op basis van citroen.

Enkele populaire natuurlijke ingrediënten en doe-het-zelf-opties voor handverzorging zijn:

  • Aloë vera-gel als een lichte, hydraterende en rustgevende vochtinbrengende crème
  • Kokosolie of sheaboter voor intensieve hydratatie en barrièreherstel
  • Suiker of zout scrubs om de huid te exfoliëren en te verjongen
  • Avocado-of yoghurt-gebaseerde maskers om uitgedroogde handen te voeden en aan te vullen

Door deze factoren en opties te overwegen, kunt u de meest geschikte handverzorgingsproducten vinden voor de behoeften van uw huid, met behoud van gezonde, gevoede en gehydrateerde handen.

Praktische tips voor handverzorgingsonderhoud

https://www.youtube.com/watch?v=qj8f2dNUStU& ; Insluiten = waar

Handverzorging tijdens werk en activiteiten

Het verzorgen van uw handen tijdens het uitvoeren van dagelijkse taken is essentieel om overmatige belasting en schade te voorkomen. Het dragen van handschoenen Kan een effectieve manier zijn om uw huid te beschermen tijdens activiteiten. Katoenen handschoenen kunnen bijvoorbeeld voorkomen dat uw handen tijdens het schoonmaken of tuinieren direct in contact komen met irriterende stoffen of chemicaliën. Bovendien kan het gebruik van handschoenen bij het afwassen uw handen beschermen tegen de uitdrogende effecten van water en wasmiddelen.

Veelvuldig wassen Is noodzakelijk voor het handhaven van een goede hygiëne, maar het kan ook droogheid en irritatie veroorzaken. Kies voor zachte, geurvrije zeep en lauw water bij het wassen van uw handen, en volg altijd een Handcrème Om verloren vocht aan te vullen. Vermijd indien mogelijk het gebruik van producten op basis van aceton, omdat deze hard kunnen zijn voor uw huid.

Reistips voor handhuidverzorging

Reizen kan moeilijk zijn voor uw handen vanwege omgevingsfactoren en gecompromitteerde zelfzorgroutines. Om de juiste te behouden Handverzorging Terwijl u onderweg bent, overweeg dan de volgende tips:

  1. Pak een handcrème ter grootte van een reis in : Zoek er een die niet vettig is, snel absorbeert en zorgt voor langdurige hydratatie.
  2. Gebruik spaarzaam handdesinfecterend middel : Hoewel het handig is om te ontsmetten, kan het hard zijn voor de huid, dus kies waar mogelijk voor handenwassen en volg de handcrème op.
  3. Manicure onderhoud : Draag een kleine set nagelverzorgingshulpmiddelen zoals een nagelknipper en een vijl om uw nagels tijdens uw reizen getrimd en in goede staat te houden.

Vestiging een consistent zijn routine

Het ontwikkelen van een Huidverzorging routine Voor uw handen is essentieel bij het behoud van hun gezondheid en uiterlijk. Hier zijn enkele belangrijke stappen om op te nemen in uw dagelijkse regime:

  • Reiniging : Was uw handen de hele dag met zachte, geurvrije zeep en lauw water.
  • Exfoliëren : Gebruik één keer per week een zachte handscrub om dode huidcellen te verwijderen en een gezonde huidvernieuwing te bevorderen.
  • Hydraterend : Breng handcrème of lotion aan na het wassen van uw handen of wanneer ze droog aanvoelen.
  • Bescherming : Draag handschoenen bij activiteiten die schadelijk kunnen zijn voor uw huid (bijvoorbeeld schoonmaken, tuinieren, afwassen) of bij blootstelling aan koude temperaturen.

Door deze praktische tips te volgen, kunt u helpen de gezondheid en het uiterlijk van uw handen te behouden en veelvoorkomende huidproblemen te voorkomen.

Veel Gestelde Vragen

https://www.youtube.com/watch?v=vGgpeHhQe5Q& ; Insluiten = waar

Wat zijn de best practices voor het hydrateren van de handhuid?

Om de handhuid effectief te hydrateren, brengt u na elke handwassessie een hoogwaardige handcrème of lotion aan. Zoek naar producten met hydraterende ingrediënten zoals glycerine, sheaboter en hyaluronzuur. Gebruik daarnaast handschoenen tijdens het schoonmaken van het huishouden of afwassen om uw handen te beschermen tegen agressieve chemicaliën en warm water.

Hoe kan ik mijn handen beschermen tegen dagelijkse milieuschade?

Om uw handen te beschermen tegen dagelijkse milieuschade, moet u tijdens koud weer handschoenen dragen en bij blootstelling aan zonlicht zonnebrandcrème met ten minste SPF 30 op de handen aanbrengen. Regelmatig gebruik van handcrèmes die antioxidanten bevatten, zoals vitamine E en C, kan helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en milieuverontreinigende stoffen.

Wat moet worden opgenomen in een dagelijks handverzorgingsregime?

Een dagelijks handverzorgingsregime moet een zachte reiniging met een milde zeep, grondige hydratatie na het wassen en bescherming tegen de zon tijdens blootstelling overdag omvatten. Gebruik voor extra verzorging een of twee keer per week een handmasker of scrub om de huid te exfoliëren en te verjongen.

Welke ingrediënten moet ik zoeken in handverzorgingsproducten voor een optimale huidgezondheid?

Optimale ingrediënten voor handverzorging zijn onder meer natuurlijke vochtinbrengende crèmes zoals sheaboter, glycerine en hyaluronzuur, evenals antioxidanten zoals vitamine E en C. Voor effectieve bescherming tegen de zon, zorg ervoor dat producten een breed-spectrum SPF bevatten. Zoek daarnaast naar ingrediënten zoals niacinamide en alfahydroxyzuren (AHA's) om het algehele uiterlijk en de textuur van uw handen te verbeteren.

Hoe vaak moeten handverzorgingsbehandelingen, zoals maskers of scrubs, worden gebruikt?

Handverzorgingsbehandelingen, zoals maskers of scrubs, moeten over het algemeen één of twee keer per week worden gebruikt voor een optimaal resultaat. Het is echter belangrijk om kennis te nemen van de conditie van uw huid en de frequentie indien nodig aan te passen. Vermijd overmatige exfoliatie, omdat dit irritatie of gevoeligheid kan veroorzaken.

Welke stappen kan ik nemen om vroegtijdige veroudering van de huid op mijn handen te voorkomen?

Het voorkomen van vroegtijdige veroudering van de handhuid omvat regelmatige hydratatie, bescherming tegen de zon en consistente handverzorgingsbehandelingen. Het is essentieel om de handen gehydrateerd te houden, beschermd tegen UV-stralen en om behandelingen, zoals maskers of scrubs, te gebruiken om de elasticiteit van de huid te behouden en het uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels te minimaliseren.


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.